红枣桂圆茶什么时候喝最好呢

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红枣桂圆茶白天喝比较好，容易吸收，每天都可以喝。不会有什么影响。

  1、煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉。

  2、红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好。

  3、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。

  4、孕妇还应少吃桂圆。这是因为桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。妇女怀孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。祖国医学一贯主张怀孕前清热凉血。桂圆干温大热，孕妇食之不仅不能保胎，反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。据有关专家统计，这类病人占先兆流产总人数的90%以上。如果及时停食桂圆，服中药清热保胎，尚可避免流产。然而，许多孕妇不懂得这些道理，出现漏红后照样吃桂圆，结果造成完全流产。

  5、加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。

  制作方法

  1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

  2、桂圆去壳去核。

  3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

  4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

  5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。

  6、放入干净的玻璃瓶中封存。

  7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。

 
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