你觉得喝什么果汁排毒减肥

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榨汁机的发明可以说是为人类的生活增添了巨大的乐趣，厌倦了普通的吃水果的方式，有了榨汁机，我们可以采用一种新鲜的方式来吃自己喜欢的水果。果汁的出现，使我们日常的饮品又多了一位重要的成员。大家都知道，果汁的功效有很多，今天我们来讨论一下，喝什么果汁排毒减肥。

   人内的毒素垃圾有很多种，主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、气毒、火毒等。体内毒素不仅会危害身体健康，还会导致肌肤问题。科学研究证明，一天喝一杯果汁有助于排毒减肥。那么下面我为大家介绍几种具有排毒减肥效果的果汁。

   1.哈密瓜汁:哈密瓜去皮，去籽切丁，将哈密瓜丁放入果蔬榨汁机中，酌加冷水，搅打后加蜂蜜调匀即可饮用。哈密瓜汁具有减肥的功效，哈密瓜含有维生素，帮助消化、利尿，排除体内废物与毒素，润泽皮肤，淡化斑点，同时加强了利尿排毒，瘦身养颜。

   2.香瓜汁:将香瓜洗净切成小块，放入果汁机中搅拌均匀即可饮用。功效：生津开胃，润肠通便，降脂瘦身。香瓜汁香甜可口，色泽醇厚，高血脂，可以治便秘，通便排毒，起瘦身效果。

   3.金橘菠萝汁:将金橘洗净留皮切半，将菠萝洗净去皮切片后，连同金橘用分离式榨汁机榨出原汁即可饮用。功效：金橘含有丰富的苷类，具有理气消食、化痰止咳。健脾解酒功效，二者结合，有助于健脾消食，理气通便，加强了瘦身养颜的功效。

   4.香蕉苹果汁 : 将香蕉的皮去掉并切成块，苹果带皮清洗干净，记得苹果要多洗几遍，才能把残留的农药洗掉，然后把苹果芯去掉，切小块。 将以上材料放入榨果机中搅拌成汁即可。 功效:香蕉、苹果都是最佳的减肥水果，含有丰富的膳食纤维，可起到排毒，改善便秘的作用，从而达到了瘦身的效果。

   以上就是对喝什么果汁排毒减肥的讨论，综上所述，哈密瓜汁、香瓜汁、金橘菠萝汁、香蕉苹果汁这四种果汁不仅能够起到排毒养颜，轻松减肥的目的，而且还能补充我们身体所需要的各种营养成分。如果大家想要好的排毒减肥效果，就赶紧试试吧。

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