鸽子肉为什么不能和猪肉一起吃
鸽子肉与猪肉一起食用,容易导致消化不良,气滞。
由于鸽子肉和猪肉都含有丰富的蛋白质和脂肪,而且两者都有滋补益气的作用,一起吃多了容易增加胃肠道负担,消化不良,还可能导致气滞。
鸽子肉富含蛋白质和钙、铁、铜等元素,还有丰富的维生素,而且鸽子肉中脂肪含量比较低,常吃鸽子肉能起到清热解毒、益气补血、清热解毒等作用,还能改善血液循环,增强皮肤弹性。鸽子肉宜与山药、枸杞等一起食用,山药与鸽子肉搭配食用,具有健脾益气、开胃增食、补益脏腑的作用,并且山药炖鸽子汤清香可口。鸽子肉及枸杞都属于温补食品,身体虚弱、腰膝酸软的人是适宜的,同时还可以与补虚壮阳同时食用。
在日常生活中要避免挑食、偏食,饮食要多样化,这样可以更好地补充身体所需的营养。
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