韭菜煎饼的做法大全是什么?
早餐的选择很多,但是吃惯了那些大众的东西,总是有些失去的了食欲。不如选择韭菜煎饼来食用,韭菜富含着大量的维生素还有很多的一些粗纤维,食用后能促进肠胃的入冬后,达到通便的效果,韭菜煎饼是一种开胃美味的食物,很适合在早上或者休闲的时候食用,制作也十分简单。
韭菜一小把,洗净备用。
2、将韭菜切碎备用。
3、取适量面粉放入碗中。
4、打入一先不加水,用筷子将面和鸡蛋搅成面团,这样可以避免加水之后,干面粉容易团在一起成小的面疙瘩,难以搅匀。
6、然后加入水。
7、将面团慢慢化成面糊备用。
8、加入切好的韭菜,放入食盐、十三香搅匀备用。
9.煎锅放少许油,打开火,烧热。
10、将韭菜鸡蛋面糊倒入锅内。
11、一面定型后,翻面煎另外一面。
12、两面煎至金黄,即可出锅食用。
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韭菜洗净切成小段;面粉里加水,边加边搅拌(酌情添加,稍微稠点的糊糊,因为一会还要加鸡蛋);搅拌成面糊糊,加盐,五香粉;面糊中加入2个鸡蛋;继续顺一个方向搅拌均匀。
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面糊中加入韭菜碎;搅拌均匀,韭菜面糊可以自主流动的稀稠程度;预热一下煎饼锅,取一勺韭菜面糊,倒在锅子上一侧;用刮板垂直把韭菜面糊刮开(顺一个方向刮,不可来回反复乱刮),
刮出一张煎饼;待边角稍微翘起,把煎饼快速翻个面在煎个半分钟;最后把做好的煎饼晾开,不吃要用个大盆扣着,以免风干。
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小贴士:1.很浓重的很香的韭菜煎饼,配上一杯奶或者一碗小米粥,快手又好吃的早餐。做晚饭也可以配个辣子醋蒜水蘸着吃哦。2.做煎饼一定要用不粘锅,如是普通的平底锅,要先用油润锅。煎饼面糊的稠度需要自己慢慢掌握,太稠煎出的煎饼太厚,太稀不易成形,最好是可以自主流动有点粘性。3.煎饼锅一定要提前预热,用勺子取一点面糊在煎饼锅上划一下,如果一下子就凝固了,说明太热,把火调小。最好是面糊在锅子上有2秒钟才开始凝固。4.刮的时候要用刮板垂直刮面糊,沿着煎饼锅一边顺时针,不要来回刮。
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最近正是韭菜季,绿绿的韭菜实在让人看着心疼。嫩嫩的拿来做韭菜煎饼,韭菜锅贴,韭菜鸡蛋都是再好不过的选择。
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这么简单易懂的制作方法,可以在家里就可以制作出美味的韭菜煎饼。可以根据自己的喜好添加一些佐料类似于胡萝卜等,韭菜有许多的好处同时还有俗知的补肾的作用。,但是对于人体来说,还是适当的食用比较好,否则会对人体健康造成影响。
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