薏米红豆粥可以用高压锅煮吗

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薏米红豆粥能用压力锅煮吗

使用压力锅、薏仁米、红豆等对身体有益,但豆类和薏仁米炖烂效果不好,要提前把原料用温开水浸泡一下,或者用压力锅泡一下,或者用压力锅里煮,老冰糖煮的情况下就装进去了,清甜味会渗入很好吃的!

行动一

薏仁米30克,赤小豆15克(我知道就是米豆2:1)

1.洗净薏仁米20分钟。

2.将所有原料放入锅内,放入猛火烧开,改温火煮至薏仁米熟透即可

3.酌情服用老冰糖,早中晚服用,持续7天。

行动二

1.将红豆与薏仁米放入电高压锅中!

2.放入适量的水,晚上装进去,按照预定的时间,挑豆子!第二早晨起来它就完全自动地熬好了!嘿!

3.白砂糖随便,可以加就不加!

角色:

薏米仁能补气养血,利湿消肿,能使MM恢复白里透红;薏米仁可以健脾胃利湿,清热解毒放脓,去小痘痘滴。吃那种粥当然对美容有好处。

薏仁米具有促进基础代谢、降低肠胃压力等多种营养元素和矿物质的作用,可作为病中体弱者作为病者的滋补食物;

经常吃薏仁米的食物对慢性结肠炎、消化不良等都有一定的疗效。薏仁米具有改善肾脏功能,清热解毒,有利于排尿的作用,因此对于水肿病人也有一定的作用;

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