土豆蕃茄排骨汤的做法有哪些

xuyan32810

排骨汤里我们经常会选择藕、萝卜、番茄等食物，当然还可以放其它的，比如土豆、海带、黄豆等，只要不违背饮食相克的原则都是可以添加的，土豆蕃茄排骨汤属于家常菜的范围，其做法都是相似的，味道变化并不大，当然食材的选择不同菜肴的口感会有区别，所以选材和制作是非常重要的，那么土豆蕃茄排骨汤的做法有哪些呢?

做法一

主料：

西红柿、土豆、排骨

辅料：

蜜枣、陈皮

调料：

精盐、鸡精、姜片、清水、食用油

方法：

1、将西红柿、土豆去皮洗净切成块，将排骨洗净切成块用开水焯一下除去血水和腥味，用凉开水过水捞出待用。

2、坐锅上火，倒入适量的油，放入姜葱、土豆、西红柿略煸炒，再加入陈皮和蜜枣，炒好，将焯排骨的汤倒入烧开待用。

3、将排骨捞出放在电气锅中，倒入烧开的汤和适量清水，加入鸡精、盐，锁好锅盖，将控制器调置20分钟(或按汤键)。

4、待电气锅保温卸压后，打开盖取出装盘即可。

小提示：

猪肉应煮熟，因为猪肉中有时会有寄生虫，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫!猪肉烹调前莫用热水清洗，因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也欠佳。

排骨的不适宜人群：湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

排骨的食物相克：猪排骨不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。

土豆：发芽的土豆不可食用。

做法二

主料：西红柿2个、土豆1个、猪小排适量

辅料：蜜枣、陈皮

调料：精盐、鸡精、姜片、清水、食用油、料酒

烹制方法：

1.排骨洗净剁成小块，葱白切长段，姜切片，番茄切块、土豆去皮切块。

2.炒锅放少许油，爆香葱姜。放入番茄、土豆略加拌炒关火备用。

3.另起锅，锅内放清水，放入排骨，大火煮开后，撇去浮沫，水变清后小火炖30分钟。

4.加入炒好的番茄土豆重新煮开后小火煲30分钟左右。

5.放少许盐和胡椒粉调味即可。

土豆蕃茄排骨汤是很容易做成功的，但是要做出美味可口的土豆蕃茄排骨汤也有一定的难度，主要是番茄的选择，很多番茄都较酸，做汤时酸味则会更严重，将会影响汤菜的味道，建议选择红一些的番茄，或是看起来自然成熟的番茄。而排骨则要选择肉质较嫩的，如果肉质很干或是很老时，土豆蕃茄排骨汤也会受到影响。

展开阅读

猜你喜欢

健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>