红枣黑木耳红糖汤功效有哪些呢?
红枣黑木耳红糖汤是一款养生汤品,主料是黑木耳和红枣,黑木耳可润肤,防止皮肤老,黑木耳含铁丰富,常吃养血;黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。红枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。加入红糖,可以调养气血,调经和血,减少月经带来的疼痛。加瘦肉煮清汤,可以补中益气,软化角质,使皮肤越来越好。
所需材料:
新疆若羌红枣5-6个,若羌红枣是新疆最好吃的红走啊,肉厚实,比其他的红枣都清甜。
黑木耳一把,纯正的东北黑木耳泡发率很高,所以不用太多,一把下去就可以泡发比较多了。
红糖要根据放水量控制,每人两碗汤,放2/3砖就够了。
做法:
1、将黑木耳入温水浸泡半个小时以上,完全泡发后,择洗干净;将红枣浸泡一会,剪成小片,去核。
2、将黑木耳、红枣一同放入锅内,大火烧开后转小火煲30分钟,关火前15分钟加入红糖。
30分钟煮出来的汤汁比较清带一点稠,个人比较喜欢这个刚好的口感。喜欢稠一点的可以再煮多30分钟,那样就比较浓了。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>为你推荐
更多>- 1. 香辣羊肉串的家常做法介绍
- 2. 可以瘦身丰胸的黄豆菜
- 3. 鸭肉的适用人群有哪些?
- 4. 泡椒鸭肉做法的详细介绍
- 5. 香煎鸭肉的做法及功效作用
- 6. 蜂蜜,燕窝让你吃出白嫩肌肤!
- 7. 鸭肉的营养价值都有哪些呢?
- 8. 盐水鸭的做法指导
小编解答
更多>-
生活中提升免疫力的食物有哪些?
答 其实提高免疫力的办法有非常多,在食物方面的话也是有很多的食物可以起到提高免疫力的作用。像是你宝宝这种情况的话其实可以选择多吃些蔬菜,像是卷心菜还有西兰花其实都是
-
请问长很多黑头,应该怎么办?
答 可以试试用蛋清的方法来去除黑头,先准备一个鸡蛋,将蛋黄和蛋清分开,将化妆棉浸入到蛋清中,稍微的沥干一下之后,在半干的状态下,贴在鼻子上面,保持大概10分钟到15
-
老年脑萎缩的症状,怎么治疗
答 这也是老年脑萎缩的症状之一,通常出现的情况有很多,头发掉落,牙齿的掉落,还有活动的缓慢,视力下降,听觉下降,通常说的老年痴呆也是这种情况中的一种。人年纪大了各种
-
生疮该怎么办呢?
答 可能是毛囊炎或者是皮脂腺出现发炎的情况,患者平时要避免一些辛辣的食物低脂的饮食,擦一些红霉素的软膏,晚上的时候可以用一些热水来洗一洗患处,不要挤压患处很容易导致
-
如何能够预防老年痴呆?
答 妻子的诱惑问#我的奶奶最近精神有点不好,经常会有点神神叨叨的,经常会自己看一个人说话,很健忘的,感觉有点老年痴呆的样子,我都很担心。这个要怎么预防? 大众养生
-
黑椒酱怎么做比较好呢?注意什么?
答 遍地•梧桐花问#我是一个比较喜欢吃辣椒的人,这段时间一直感觉自己是没有好的胃口的,总是吃的没有味道,现在想吃辣椒酱了。朋友推荐说黑椒酱不错,怎么做好吃呢? 大