女人来月经可以吃黄鳝粥吗

xiaobao2
2015-08-28 10:49:38

相信大家肯定都知道经期对于女性朋友的重要性吧,女性朋友在经期容易出现免疫力和抗病能力下降的情况,所以我们建议女性朋友们在经期的时候一定要做好自我护理的工作,一旦发现自己的身体出现了异常的情况,一定要及时去处理,黄鳝有补气血的功效,那么女性朋友在经期能吃黄鳝吗?

鳝鱼,也叫黄鳝,长鱼海蛇等,味鲜肉美,刺少肉厚,常生活在稻田、小河、小溪、池塘、河渠、湖泊等淤于质水底层,在我国各地均有生产,以长江流域、辽宁和天津产量较多,产期在6~10月,以6~8月所产的最肥。鳝鱼体型似蛇,圆筒状。头粗尾细,体表有一层光滑的粘膜保护去,无鳞,色泽黄褐色,体则有不规则的暗黑斑点,各鳍不发达基本消失,全身只有一根三棱刺,肉嫩味美。

营养价值

1. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养;

2. 鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”,且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品;

3. 鳝鱼含丰富维生素A,能增进视力,促进皮膜的新陈代谢。

食用效果

黄鳝性温、味甘,入肝、脾、肾经;

具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、强精止血、滋补肝肾、祛风通络等功效;

传统医学认为,黄鳝为温补强壮剂,适用内痔出血、气虚脱肛、产后瘦弱、妇女劳伤、子宫脱垂、肾虚腰痛、四肢无力、风湿麻痹、口眼歪斜等症。


适用人群

一般人群都可食用

1. 特别适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用;脱肛、子宫脱垂、妇女劳伤、内痔出血之人也可多食;风湿痹痛、四肢酸疼无力、糖尿病患者、高血脂,冠心病、动脉硬化者都可多食;

2. 鳝鱼动风,有瘙痒性皮肤病者忌食;有痼疾宿病者,如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等应谨慎食用;另凡病属虚热,或热证初愈,痢疾,腹胀属实者不宜食用。

在上面的文章里面我们介绍了经期对于女性朋友的重要性,我们建议女性朋友们在经期一定要注意好好保护自己的身子,要特别注意饮食,上文为我们详细介绍了女人来月经可以吃黄鳝粥吗。


健康头条

更多>
快脱掉!换上春装的她全身长红疹!这种衣服你可能正穿在身上!
红疹
2896阅读
10岁女孩模仿光头强酿悲剧!关于动画片,父母必须要关注的事!
女孩
2899阅读
这些"卫生"习惯原来并不健康,很多人中招了
习惯
2900阅读
毁掉孩子对吃饭的兴趣只要2步,你也许正在做……
孩子
2901阅读

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>