火腿鸡蛋三明治该如何制作

xuyan3281
2015-07-28 23:20:45

火腿鸡蛋三明治能够很好的保证人体早上的营养的充足,因此喜欢吃火腿鸡蛋三明治的人可以来尝试一下制作来食用,这样能够很好的保证火腿鸡蛋的三明治的美味,并且能够很好的保证人体的健康,制作起来也是简单方便的,不用担心时间不足,那么火腿鸡蛋三明治该如何制作呢?

火腿蛋三明治:

原料:火腿2片,鸡蛋1个。面包片3片,生菜1片,沙拉酱少许,酸黄瓜2片。

做法:1.把鸡蛋放进微波炉煎蛋器里,煎成规则的圆形煎蛋。生菜洗净,沥干水,备用。2.把面包片切去四边备用。3.在一片面包上涂上沙拉酱,放上生菜、煎蛋,再铺一片面包,依次放上酸黄瓜,火腿片,然后用一片面包盖在—上面。4.最后把面包从中间切成三角形,即可。

特点:最经典的三明治,口感丰富,色泽美观。适合作为早餐食用。

番茄乳酪三明治:

原料:番茄1只,乳酪1片,沙拉酱少许,生菜1片,面包片3片。

做法:1.把番茄(最好选择子少、水分少的沙质番茄)洗净,从中间横剖切开,切2大片备用。2.生菜洗净备用。面包片切去四边备用。3.在一片面包上涂上沙拉酱,放上生菜,再铺一片面包,依次放上乳酪片,番茄片,然后用一片面包盖在上面。4.最后把面包从中间切成三角形,即可。

特点:口味清淡的三明治,适合喜爱素食的女性。

在制作的时候要注意火腿鸡蛋的选择,火腿的选择要注意选择正常的营养丰富的火腿,避免因为劣质火腿从而影响到人体的健康的情况发生,尤其是在制作的时候也要注意火候大小,避免火候太大从而影响到三明治的美味,尤其是要注意保证三明治的新鲜。


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