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要皮肤光滑?多吃以下几种食物。
山芋可使肌肤变光滑
山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。
莲藕可保持脸部光泽
木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙
梅子治疗角质化肌肤
芝麻有益于干燥不光滑的肌肤
传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。
答 皮肤粗糙出油和天气，饮食，个人卫生是有很多的关系，长期的饮食不当，没有注意个人卫生，是很容易导致脸部毛孔增大，出油的现象，想要让皮肤变好的话，最好的方法是从生活
答 脸上皮肤粗糙与人的年龄是有一定关系的，经常干体力活还在外面受冻，风吹日晒的人，皮肤角质层厚皮肤粗糙。小孩子的皮肤水分多比较光滑，人年纪大了皮肤也会相应变差变得粗
答 改善皮肤粗糙需要从各个方面进行调理，平时一定要涂抹护肤品和防晒产品，并及时去除老化的死皮和角质层，出门时最好戴上口罩，避免受到紫外线和雾霾等外界环境的刺激。膳食
答 手变粗糙了一般都是因为长期在家里劳累，导致手部的皮肤受到了摩擦过多，手部的皮肤出现了增生，皮肤变厚，失去光华，这些都是正常的现象，对人体没有产生过大的影响，没有
答 你的这种症状，考虑是患了皮炎或者评选的疾病，还有可能会与你的机体免疫系统有关，因此而在肌肤缺水的时候，我们在日常生活中要注意给肌肤做深层补水的工作，尤其在干燥敏
答 很多人总会在换季的时候出现皮肤问题，特别是到了冬季，干燥的天气也会使人的皮肤干燥粗糙起来。冬季是一个容易出现皮肤问题的季节，但是随着经济生活的高速发展，人们护肤