对于许多爱美的女性来说，想要使自己变得特别的美丽，皮肤白皙红润我们就需要掌握一定的方法，首先要从饮食上进行调节，不能单纯地只依靠化妆品，其中生姜蜂蜜水具有很好的美容养颜功效，而且蜂蜜又是天然的一种食物，它对身体的健康也有很好的作用，生姜蜂蜜水比较适合女性朋友长期使用，它的做法也是多种多样的，下面一起了解一下生姜蜂蜜水的做法是怎样的。
生姜蜂蜜水的做法
原料
生姜[1] 、蜂蜜
做法
1、备好蜂蜜老姜；
2、切碎姜，多少可随自己喜好；
3、姜末倒入杯中，冲开水，等待开水变成大概3040度的热水；
4、加入两大勺蜂蜜，搅匀；
5、最后，滑而不腻的上品姜汁蜂蜜水出炉了。
营养价值
生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。
饮用生姜蜂蜜水的效果：
连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：
1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。
2.体重可减轻约十公斤。
3.皮肤变得细嫩。
4.去掉多余赘肉，腰围变细。
5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。姜对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧
上面就是对生姜蜂蜜水的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们知道他的做法非常的简单快捷，平时只要我们按照上面的方法进行制作，就可以做出美味的生姜蜂蜜水，对于女性来说她又是很好的美容养颜的饮品，平时女性朋友皮肤有斑点或者皮肤暗淡的情况下，可以长期的喝一些生姜蜂蜜水。
