现在鱼类的营养价值要比其他的肉类要高很多的,而且更加的适合现在正处在亚健康的人们去食用的,尤其是那些本身就患有脑部血管供血不足疾病的人们,因为其他的肉类胆固醇太高的,只有鱼类才是含有丰富的蛋白质的,那么这种酸菜粉丝鱼要如何去制作的呢?
原料
主料
罗非鱼
辅料
酸菜、龙口粉丝、葱姜蒜、干辣椒,、香菜、蚝油、剁椒、鸡粉、花椒、料酒、盐、糖、胡椒粉
做法
1.处理好鱼肉,用盐,料酒,胡椒粉,姜腌制备用
2.锅里倒油
3.油温五成热时,先放葱姜煸炒,然后剁椒一起炒,最后酸菜一起炒,炒出香味后,放白糖,料酒
4.加入适量水,大火烧开后,加入适量蚝油,鸡粉,转小火慢炖半小时,这样的汤才鲜
5.放入鱼煮10分钟就OK啦!
6.碗面上放葱节
7.另起一锅放油,放入花椒,干辣椒爆香
8.待辣椒变色后淋在葱上
9.放上香菜就可以开动啦!
10.这个步骤不好意思忘啦,鱼起锅前把粉丝垫在碗底
以上就是详细的讲解了一下酸菜粉丝鱼的做法,相信大家已经有了初步的认识了,所以在制作酸菜粉丝鱼的时候,就要特别的注意火候的问题的,还有汤汁,这样是会直接影响到整个菜肴的问题的。