炒豆角的做法大全介绍

zllwin
2015-05-12 21:09:59

相信大家对于豆角肯定是非常熟悉的吧,豆角是我们夏天最容易看到和吃到的一种蔬菜,豆角不但好吃而且还含有丰富维生素和膳食纤维,经常吃豆角可以起到很好的养生功效和保健作用,所以我们有必要了解一下如何采用豆角来做菜,豆角的做法有很多种做法,我们可以采用豆角搭配上多种食材来做成各种美味的菜肴。

1将豆角摘去两头,去筋丝,切成段,洗净备用。

2面粉、淀粉放入碗内,磕入鸡蛋,加适量清水及少许油调成鸡蛋糊。

3青红椒切细丝,蒜剁成蒜茸。

4锅中加入水,加少许盐,煮沸,倒入豆角,汆烫断生捞出。

5把豆角挂匀鸡蛋糊

6锅中放油,烧至七成热,把豆角逐根放入锅内,炸至微黄且熟时,出锅沥油。

7锅中留底油,放入蒜泥炒香,加入青红椒翻炒。

8最后倒入豆角,调入适量盐和味精炒匀,起锅装盘即成。

小窍门:

炒豆角,时间易长不易短,一定要焯熟,以防止中毒。因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用,并对细胞有破坏和溶血作用,严重的还会出现出血性炎症。

在上面文章里面我们介绍了一种夏天常见的蔬菜,那就是豆角了,我们知道豆角不但美味而且还含有丰富的营养,常吃豆角有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了炒豆角的家常做法大全。


健康头条

更多>
有善解人衣的男人,又有多少会给女人扣上内衣的呢
男人
7420阅读
一双筷子看人品,说得真准!!
筷子
7422阅读
被你扔进垃圾桶的食材,却有神奇作用
食材
7423阅读
9岁孩子问家里有多少钱,妈妈的回答影响孩子一生
孩子
7424阅读

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>