便秘能吃鱼油吗

便秘一般是可以适当吃一些鱼油的，通常不会对便秘造成影响，但是在吃的时候需要根据自身的体质，然后选择合适的剂量。

鱼油属于一种比较常见的食物，主要是从深海鱼当中提取出来的，里面有一定量的脂肪，对于便秘患者有一定的辅助保证效果，进入到体内之后，能够刺激肠道蠕动，减轻肠道出现的消化困难以及便秘等症状。所以在患有便秘之后，通常是可以吃鱼油的，不过每一个人的体质是不一样的，所以在吃的时候也要注意用量，任何一项食物都不可以多吃。尤其是鱼油吃多之后，可能会增加肠道负担，导致消化不良的症状表现。

便秘可能是在日常生活当中吃的食物必要的清洗引起的，也有可能是本身肠道蠕动比较的缓慢导致。可以通过对腹部热敷和按摩的方式进行缓解，能够加快肠道的蠕动，减轻便秘症状，但是对于便秘比较严重的，尤其是已经出现了明显的大便干燥的情况，需要在医生指导下合理使用一些润肠通便类的药物进行治疗，比较常用的药物有芦荟胶囊以及果导片，通过用药可以使大便顺利排出。