便秘能吃芦根吗

小翼
2014-08-11 21:44:26

便秘是日常生活中常见的现象,便秘不能算是一种疾病。也许很多人都出现过便秘这种现象,也被便秘困扰过。其实导致便秘的原因很多很多,比如最简单的上火,吃涨了肚子,导致肚子不舒服等都会引起便秘的,还有进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少。因工作紧张、生活节奏过快、精神因素等干扰了正常的排便习惯。

如果因为以上描述的这些情况引起了便秘,也不用紧张,下面来介绍一种简单实用治疗便秘的方法,就是芦根治便秘。这是属于积火而引起的便秘。芦根是治疗便秘的好食物,还可以拿来煮芦根粥等。

芦根500克放煎锅中加水6000毫升,浸泡4小时,慢火煎煮2小时,去渣得药液1000毫升,浓缩至750毫升,加入蜂蜜750克收膏。每次30毫升,每日3次,饭前服。一般单纯性便秘,服药第二天,大便即能正常排出。顽固性便秘服药3天后

胃火炽盛型便秘

病因:

多由于过多食辛辣温燥之品,化热生火,或邪热犯胃,或情志不遂,气郁化火犯胃等,导致胃火过盛而成。

解决方案:清泻胃火

这些食物解便秘!

苹果、梨、香蕉、绿豆芽、鸭肉、兔肉、丝瓜、黄瓜、大米、小米、小麦、绿豆、白菜、番茄、豆腐、芦根、黄连。。。

这些食物加重便秘!

酒、辣椒、姜蒜、花椒、胡椒、小茴香、面包、方便面、咖啡、饼干、羊肉、狗肉、鲢鱼、草鱼、油炸食品。。。

解除便秘,吃出平坦小腹!

小米芦根粥

材料:小米50克,芦根5-10克,清水适量。

制作:芦根熬水半小时,去渣,用芦根水熬小米粥,待小米煮烂即可。

服用:每天1次或隔天1次。

还有导致便秘的原因也是很多的,除了身体上的原因之外,还有可能是心理上的原因,也就是自身心理所引发的一种心理障碍。但无论是那种原因引起的身体不适,最好是通过良好的治疗手段进行治疗,以达到最好的治疗效果。


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