苦瓜能降血糖吗

小雨
2014-07-23 08:56:29

苦瓜是我们生活中常吃的一种瓜类,可能有一些人不喜欢吃苦瓜,就是因为苦瓜的味道比较苦,但是苦瓜这种瓜的营养价值是很高的,它可以用来降低血糖、降血脂以及调节内分泌,是一种非常健康的食物,特别是对于女性朋友来说,在平时吃一些苦瓜可以起到保健的能力和预防常见的疾病。

苦瓜因为它里面含有苦瓜素,它对于降血糖是有帮助的,如果你们的血糖太高,应该不能多吃一些含糖量较高的东西,这样你们就可以更好的保护你们的身体健康,所以你们应该要对食物有一些了解。

好苦瓜因含有苦瓜皂甙所具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌及提高人体免疫力等药用和保健功能只辅助降糖替代药品。

当血糖高于正常时称为高血糖症。如果这种状况持久存在,对人体的各部分均有害。病人会感到全身不适,常有疲倦、口渴、大量饮水、大量排尿等表现;如情况严重,应尽快就医。长期的高血糖会导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。对高血糖患者来说,米饭不能吃饱,水果不能吃多,甜品基本不碰。

苦瓜能降糖是因为含有一种类似胰岛素的物质,能使血液中的葡萄糖转换为热量,降低血糖,被称为“植物胰岛素”。糖尿病患者长期食用苦瓜可起到缓解病情的作用。而且苦瓜中含有蛋白质、钙、磷及多种维生素等,具有清热解暑、解毒、降脂、降血糖的功效;其维生素C的含量很高,可预防坏血病,保护心脏等。但是苦瓜不要经常食用,要注意很多的患者是不能用的。比方说孕妇。并且苦瓜性寒,多食容易损脾败胃, 所以不要空腹食用。

如果你们身边存在高血糖的朋友,我们建议大家是可以通过食用苦瓜来达到降低血糖的作用的。其实,吃苦瓜不只有降低血糖的作用,而且对于一些高血脂以及预防骨质疏松是有很大帮助的,建议大家可以好好去了解一些关于苦瓜是作用。


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