烤面筋热量高吗
面筋的卡路里比较高,每100克食物的热量超过300大卡就被认定为高热量食物,烤面筋的热量是360大卡每100克,属于高热量的食物,吃完之后需要45分钟的慢跑才能完全消耗。
面筋的主要成分为麦醇溶蛋白和麦谷蛋白,是由于面筋在面粉中加水揉成面团,然后把其中的淀粉和其它杂质揉去,制成。 面筋本身热量较高,再加入调味料、刷油、烤肉、烤肉等制作工序后,热量可进一步上升。 推荐吃烤面筋要适量,一次不宜吃太多,吃太多会加重胃肠道的负担,出现消化不良等症状。 长时间吃这类高热食品,还容易引起肥胖。 而且烧烤类食品在制作过程中可能会出现烧焦、烤糊、调味料放置过多等情况,也容易引起胃肠道的刺激。
推荐平时饮食要注意营养均衡搭配,每天吃优质肉类和瓜果蔬菜适当,少吃油腻、辛辣等刺激性食物,有益于健康。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>- 1. 烤面筋酱料配方
- 2. 烤面筋酱料的做法
- 3. 怎样做烤面筋
- 4. 烤麸到底是什么
- 5. 街头烤面筋好吃却不健康
- 6. 烤面筋调料做法有哪些？
- 7. 烤面筋的调料配方是怎么做的？
- 8. 烤面筋怎么做好吃啊？
- 9. 家庭烤面筋的制作方法
- 10. 烤面筋的酱料有哪些？
为你推荐
更多>- 1. 牛奶不宜与哪些水果一起吃?
- 2. 牛肉炒蛋的做法介绍，炒出美味可口的牛肉
- 3. 多吃牛肉有什么好处
- 4. 女人吃什么不会显老？
- 5. 红枣番茄煮牛肉的做法及功效
- 6. 黄豆焖排骨做法详细介绍
- 7. 糖醋排骨的做法介绍
- 8. 这些食物不能被代替，你知道吗？
小编解答
更多>-
生活中提升免疫力的食物有哪些？
答 我的愛不痛、。问#宝宝一到冬季的时候就容易感冒，而且治疗的时间又比较长，平时给他吃提高免疫力的药物又不喜欢。请问，生活中提升免疫力的食物有哪些？ 大众养生网小
-
请问长很多黑头，应该怎么办？
答 孤独是情调//问#我脸上的皮肤一直都不好，而且感觉特别的油腻，有的时候就是感觉特别的干燥，有点像是要掉皮的感觉，脸上鼻子上面很多的黑头，应该怎么缓解呢？ 大众
-
老年脑萎缩的症状，怎么治疗
答 与君、尘归尘问#我奶奶89岁了，上次我回来的时候说话干啥的还是能听的见的，但是这次回来过年发现即使我说话的声音很大她也听不到了，这就是常言说的老年脑萎缩的症状吗
-
生疮该怎么办呢？
答 不寐倦长更问#我靠近肚脐下面一点阴毛的地方长了两个疮，一个小一点一个范围比较大，发了一点药膏之后还是不见效？请问有什么好的药方可以治疗？ 大众养生网小编解答：
-
如何能够预防老年痴呆？
答 妻子的诱惑问#我的奶奶最近精神有点不好，经常会有点神神叨叨的，经常会自己看一个人说话，很健忘的，感觉有点老年痴呆的样子，我都很担心。这个要怎么预防？ 大众养生
-
黑椒酱怎么做比较好呢？注意什么？
答 遍地•梧桐花问#我是一个比较喜欢吃辣椒的人，这段时间一直感觉自己是没有好的胃口的，总是吃的没有味道，现在想吃辣椒酱了。朋友推荐说黑椒酱不错，怎么做好吃呢？ 大