爱发脾气当心糖尿病 红萝卜醋饮令高压者健康无

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养生专家们常说,发脾气会影响身体健康,要保持好心情。 为什麽要这么说? 事实上,这是有科学根据的。 根据研究表明,爱发脾气、长时间高压的人,不但容易降低身体免疫,而且会导致糖尿病的高发。

高压易患糖尿病

结果表明,长期、长期的生活压力与二型糖尿病的病因有关。 对2000名50~74岁中年人进行了生活调查,结果显示,心理压力足以引起二型糖尿病(人们对糖尿病的认识最普遍,起因与生活形式有关),而这一心理压力不是来自工作,而是来自于所爱的人去世、财务或离婚等长期生活压力。

研究人员说,可能是由于长期的心理压力,导致荷尔蒙可体松增多,雄性激素减少,进而导致胰岛素分泌失调,引发糖尿病。 值得注意的是,长期的消极情绪也有同样的作用。 所以,专家建议,生活中压力过大、脾气不好的朋友要注意调节。 除要注意多活动减压外,还可吃醋。

红萝卜醋饮高压者健康无忧无虑

食醋不仅可以消除疲劳,还能提高肝脏功能、消化吸收能力,帮助恢复虚弱的肠胃功能。 当胃液分泌不足时,醋中的有机酸和乳酸可以代替胃液,帮助食物的消化吸收,同时醋具有杀菌的功效,可以排除引起肠炎的有害细菌,还能加快修复哦!

【推荐】红萝卜醋饮

红萝卜醋饮中所含的叶酸、木质素均具有增强人体免疫力的作用,而且红萝卜醋饮能增加冠状动脉血流量,降低血脂、胆固醇,还能改善眼睛、皮肤。

【原料】红萝卜600 g,米醋600 g,冰糖150 g

【作法】1.将红萝卜洗净后,水份沥乾,不必削皮,切成条,但切记不要切得太薄! 2.把红萝卜和冰糖放进醋里浸泡。 3.浸渍21天即可完成。
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