猴头菇虫草花汤

huangna

猴头菇虫草花汤是一道特色美食，归属于汤菜，关键原材料为虫草花、猴头菇等，以盐等为调味品。该家常小菜根据将食物倒进锅中烧煮烹制制做而成。特色美食分不清高低贵贱，无论是美味佳肴還是路边小吃，要是自身喜爱便是特色美食

针对爱美食的人而言它不仅是味蕾的享有，跟是一种精神上的享有今日就来给大家共享一道猴头菇虫草花汤。

猴头菇虫草花汤的做法：

食物：猴头菇500克、盐15克、姜15克、葱30克、生抽10克。猴头菇小水泡发，去黄液，多挤几回水，直至水变蓝，掰成小多，别的都泡开，我的是小香菇，看见并不大一泡非常香，准备好食物。

排骨焯水，滴点米酒除腥，放进电炖锅中。把食物准备好都添加锅中，大概45个钟头(我的紫砂壶炖锅较慢，大家一切正常的23个钟头就好了)。起锅添加盐调料，自身能够调料，搅拌，7盛出，我们家不喜欢鸡精味精哪些的，因此没放，食用菌很出味，非常美味，大家能够试一下，小孩吃完二碗。之后还做个过一次，添加苞米，味儿也非常好，较为有苞米香气。配白米饭，哈蜜瓜和蓝莓，简易的午餐。

猴头菇虫草花汤的营养分析

1.猴头菇是一种高蛋白食物、低热量、含有矿物和维他命的一种优质食品;2.猴头菇含不饱和脂肪，能减少血胆固醇和甘油三酯成分，调整血糖，有利于血液循环系统，是心脑血管病病人的理想化食品;3.猴头菇带有的含糖量体、活性多肽类及人体脂肪物质，能抑止肿瘤细胞中遗传信息的生成，进而防止和医治消化系统癌症和别的恶变肿瘤;4.猴头菇中带有多种多样碳水化合物和丰富多彩的含糖量体，能促进消化，对胃病、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病的功效举世瞩目;5.猴头菇具备提升身体免疫能力的作用，可防衰老。

常见问题

在用餐的情况下不必吃的太快太急

假如暴食暴饮、过贪太饱会造成急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种多样消化道病症产生，切忌以身相试。
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