喝南瓜汤的好处和坏处
南瓜汤能保护胃肠道粘膜,帮助消化,还能解毒,促进生长,但不要吃太多,如果吃得太多会导致肠胃不适,还有糖尿病的人不能吃。
南瓜汤的营养成分比较高,南瓜里面的成分也能促进胆汁分泌,增强胃肠蠕动,帮助消化,果胶有保护胃肠道粘膜,促进溃疡愈合,维生素和果胶有很好的解毒功效,南瓜里面富含铁,能够促进生长。
假如南瓜汤喝太多会导致肠胃不适,身体会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等,腹部可以按摩,促进肠道蠕动,还可以在医生的指导下服用健胃消食片、左氧氟沙星胶囊等,另外南瓜里面的糖分比较多,糖尿病患者不能吃,吃这些东西可能加重糖尿病的症状。
饭后可以做一些户外运动,比如慢走、做操等,能促进肠道蠕动。
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