海带玉米排骨汤的功效
很多人如今全是想吃啥就可以吃到,可是你能在家里里边作法吗?今日就来给大家强烈推荐一道菜,那便是海带丝玉米排骨汤,你一定会喜爱的,并且里边的食物也十分的简易,便是海带丝、苞米、也有猪排骨,那样就可以做一道菜,并且还可以确保你能喜爱的。
海带丝玉米排骨汤,你能做吗?
一、海带丝玉米排骨汤的作法
(一)原材料
猪排骨650g、苞米三根、海带丝部分
(二)调料:姜20g、良姜3片、麻椒2g、八角一个半、辣椒干5个、八角茴香一小块、盐适量
(三)作法
1、猪排骨斩成一小块,海带泡发
2、苞米除去表皮和一些不新鮮的胡须(新鮮的胡子征用)清理干净
3、生生姜切成片,苞米剁碎一小块
4、海带丝切成约猪排骨尺寸的海带丝片
5、猪排骨入沸水锅烧开,扔掉水不必,石锅盛水放进猪排骨,姜片,苞米
6、将切完的海带丝片也一起添加火锅中
7、煮沸后转文火,天赋加点醋能够使猪排骨中的钙更强的融进汤中
8、文火一直煮至猪排骨熟烂,天赋加点盐调料
9、起锅装在碗里服用
二、海带的功效和功效
1、海带丝能够预防甲状腺囊肿功能阻碍。海带丝带有很多的碘,每1000克海带丝中含碘5克上下。碘是身体甲状腺素偏高的主要成分,假如身体长期性缺碘便会毁坏甲状腺囊肿的作用,进而造成甲状腺病。
2、能够预防高血压和动脉硬化。假如身体缺碘,甲状腺囊肿代谢变弱便会使碳水化合物化合物人体脂肪空气氧化不充足,在身体产生胆固醇和人体脂肪,造成身体长胖或动脉硬化。海带丝能够阻拦身体对胆固醇的消化吸收,具有减少胆固醇的功效。
3、有提升血液和避免血液凝结的功效。海带丝中带有丰富多彩的铁和维生素b212,二者全是造血功能的关键物质。并带有一种可减少血液黏性的物质,因而既能补血补气又能避免血液凝结。
4、防止便秘促进消化功效。海带丝中带有可溶膳食纤维素藻胶,藻胶具备消化吸收水份使排便变软进而有促进消化的功效。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>- 1. 排骨汤的家常做法
- 2. 玉米海带排骨汤的做法
- 3. 玉米海带排骨汤的做法大全
- 4. 海带排骨玉米汤怎么做?
- 5. 海带玉米胡萝卜排骨汤
- 6. 孕妇要注意:孕期饮食的两大误区
- 7. 凉席保养方法知多少?各种凉席的保养秘诀
- 8. 孕妇左侧卧的益处,漂亮妈妈可以试试
- 9. 如何去除衣服上的难洗渍,主妇居家小窍门
- 10. 孕妈妈手脚冰冷怎么办?日常保养很重要
为你推荐
更多>- 1. 鸭肉的适用人群有哪些?
- 2. 泡椒鸭肉做法的详细介绍
- 3. 香煎鸭肉的做法及功效作用
- 4. 蜂蜜,燕窝让你吃出白嫩肌肤!
- 5. 鸭肉的营养价值都有哪些呢?
- 6. 盐水鸭的做法指导
- 7. 鸭肉的营养价值分析及食疗作用
- 8. 桂花盐水鸭的做法详细介绍
小编解答
更多>-
生活中提升免疫力的食物有哪些?
答 " 其实提高免疫力的办法有非常多,在食物方面的话也是有很多的食物可以起到提高免疫力的作用。像是你宝宝这种情况的话其实可以选择多吃些蔬菜,像是卷心菜还有西兰花其实
-
请问长很多黑头,应该怎么办?
答 " 可以试试用蛋清的方法来去除黑头,先准备一个鸡蛋,将蛋黄和蛋清分开,将化妆棉浸入到蛋清中,稍微的沥干一下之后,在半干的状态下,贴在鼻子上面,保持大概10分钟到
-
老年脑萎缩的症状,怎么治疗
答 " 这也是老年脑萎缩的症状之一,通常出现的情况有很多,头发掉落,牙齿的掉落,还有活动的缓慢,视力下降,听觉下降,通常说的老年痴呆也是这种情况中的一种。人年纪大了
-
生疮该怎么办呢?
答 " 可能是毛囊炎或者是皮脂腺出现发炎的情况,患者平时要避免一些辛辣的食物低脂的饮食,擦一些红霉素的软膏,晚上的时候可以用一些热水来洗一洗患处,不要挤压患处很容易
-
如何能够预防老年痴呆?
答 妻子的诱惑问#我的奶奶最近精神有点不好,经常会有点神神叨叨的,经常会自己看一个人说话,很健忘的,感觉有点老年痴呆的样子,我都很担心。这个要怎么预防? 大众养生
-
黑椒酱怎么做比较好呢?注意什么?
答 遍地•梧桐花问#我是一个比较喜欢吃辣椒的人,这段时间一直感觉自己是没有好的胃口的,总是吃的没有味道,现在想吃辣椒酱了。朋友推荐说黑椒酱不错,怎么做好吃呢? 大