木耳红枣冰糖汤的功效
一、木耳就可以服用又可当药
中医学觉得，黑木耳性平味甘，入胃、小肠经。而木耳，是黑木耳的一种。因其生长发育在树桩上，形近人的耳朵里面，色黑或褐黑，故称木耳，别名木菌、树鸡。
木耳来源于黑木耳科细菌黑木耳、毛木耳或皱黑木耳的子实体，多内寄生在桑、栎、榆、杨、龙爪槐等风摧的枝条上，原为天然的，现多见人工服务培育。
当代试验科学研究证实，内寄生于不一样树桩或栽培基质上的木耳，所含成份与药用价值不同。
一般说，木耳关键带有蛋白、人体脂肪、大豆卵磷脂、鞘磷脂、多种营养元素，及其钙、磷、铁等无机物成份，具备抗血凝，抗血栓产生，推动免疫功能，调整血糖，抗主动脉粥样硬化，降血脂，防衰老，抗溃疡，抗真菌药等普遍的药用价值。
木耳做为食品，味甘淡，可随本人的钟爱随意添料调料，做成各式各样的人间美味;而做为药品，则是难能可贵的滋补品，虽性平力缓，但却不油腻不躁，可冬常服久用。
二、木耳配搭大枣更健脾胃去斑
木耳为滋补品，药效轻缓，故只宜用以轻疾缓症或亚健康状态者的日常保健，若遇危重症危症当需搭配他药或做为医治輔助品。
除此之外，木耳较难消化吸收，并有一定的润肠功效，故脾虚消化不良或排便稀软者不宜;对本产品及两者之间相相近细菌过敏症状均禁服。
木耳和大枣一并煮汤，可健脾胃，长期性喝，能够焕颜去斑、健体丰肌，并用以医治脸部黑色斑、形瘦。
三、黑木耳红枣汤
提前准备原材料：木耳10克、大枣50克、少量白砂糖。
具体方法：在锅里加适度的水，放进木耳和大枣用低火煮开，添加少量白砂糖就可以。
推荐原因：
1、经前1个礼拜到经期完毕这段时间食用，每日吃或第二天服用都能够，持续服用2月就能具有丰胸美乳瘦身减肥的实际效果。
2、黑木耳红枣汤可以健脾胃、补血补气、调理月经的作用，促进肠胃作用一切正常，气血充沛，合适气血两虚及脾虚型的MM食用，木耳与大枣的极致结合能非常好地做到，还会继续让MM的面色越来越更为白里透红、身心健康。
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