月经对很多女孩子来讲都是很苦恼的，因为大多时候来月经期间，小腹都会有疼痛感，这种疼痛感也是因人而异的。来月经的时候，女孩子的身体是特殊的，很多东西是不能吃的，例如：西瓜、冷水、葱蒜等。但是月经期间，女孩子能吃金丝小枣吗?大部分人包括女孩子本身都是不知道的。
金丝小枣是枣子里面的一种，同时也是有着很高的营养价值。一般人都知道，枣子对我们的身体是很有好处的，有时候很多人还会利用枣子来治疗身体的一些细小病症。下面对于女孩子月经期间是否能吃金丝小枣来仔细介绍下。
金丝小枣是由酸枣演进而来。掰开半干的小枣，可清晰的看到由果胶质和糖组成的缕缕金丝粘连于果肉之间，拉长1—2寸不断，在阳光下闪闪发光，金丝小枣由此得名。小枣多为椭圆形和鹅卵形，平均个重5—7克。它核小皮薄，果肉丰满，肉质细腻，鲜枣呈鲜红色，肉质清脆，甘甜而略具酸味;干枣果皮呈深红色，肉薄而坚韧，皱纹浅细，利于储存和运输。金丝小枣具有丰富的营养价值和药用价值，可滋补身体和辅助治疗脾胃虚弱，消化不良，肺虚咳嗽，贫血等病症的功能。
金丝小枣又名“西河红枣”。果实长圆形，果皮棕红色，果肉青黄，掰开能拉出缕缕晶莹的糖丝，由此得名“金丝小枣”。小枣皮薄、肉厚、核小、质细、味甜。含糖量高达67%，核肉比1∶5.6。同时，还含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁以及多种维生素。维生素C的含量比苹果高70多倍，是老弱病者的滋补佳品。
产妇和食用红糖煮小枣，或用小枣熬成小米粥、糯米粥，可以大大加快身体的康复。它与枣花蜜一样，可以对婴儿进行人工哺乳，既能助婴儿发育，又可杀菌护齿，对于便秘、眼角膜炎和角膜溃疡也有很好的疗效。同时，还具有舒肝健脾、清心润肺、补血养颜、调中益气等方面的功能。由此可以得出女人来月经是可以食用金丝小枣的。因为枣具有以下几种功效：
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;
2. 经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少;
3. 枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
通过上面对于金丝小枣的详细介绍，相信大多数女孩子都对金丝小枣有了一定的了解。所以在以后生活中来月经的时候，不妨可以吃点金丝小枣，因为金丝小枣不但具有补血养气的功效，而且对我们的身体还有很大的好处，但是要食用适当。
