香蕉松饼的做法窍门

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香蕉松饼是一款身心健康有营养成分的小甜点，少糖少油，既能够 当早饭，也能作英式下午茶的小点心。原材料全是平常普遍的，非常容易选购，都不需要电烤箱和磨具这些。并且制做很容易便捷，初学者也非常容易入门。假如家中有没有吃了，皮刚开始变黑的香蕉苹果，千万不要丢掉，试一下做这个香蕉松饼，确保不容易不成功，肯定提高信心哦！


香蕉苹果松饼的做法

专用工具/原材料

原材料：低筋粉150g、白砂糖30g、牛乳200g、生鸡蛋一个、无盐黄油20g、香蕉苹果1根(约150g瓜瓤）、无铝泡打粉1勺子。

流程/方式

1、将低筋粉，白砂糖，发孝粉放进盆里混和匀称；

2、香蕉苹果削皮，用汤勺碾成泥，一些一小块粒也没事儿；

3、无盐黄油溶化，打进生鸡蛋搅拌，再倒进牛乳混和匀称；

香蕉苹果松饼的做法

4、将混和后的牛乳水溶液慢慢倒进小麦面粉中；

5、用电动打蛋器轻轻地往返搅拌均匀至无粉末状就可以，不必用劲绕圈多拌和；

6、添加香蕉泥混和匀称，静放10分钟；


香蕉苹果松饼的做法

7、将厚底不沾锅文火加温，无需加点油，舀入一大勺面浆；

8、待面浆表层文火烙至出現超微小气泡，即能够 翻过来；

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9、翻面后再次烙1分鐘上下就可以。食时可淋上纯蜂蜜、奶油奶酪等，或配搭众多水果服用。


香蕉的营养使用价值:

香蕉苹果是淀粉质丰富多彩的有利新鲜水果。味甘寒性，可清热解毒润肠通便，推动肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不适合。依据“热者寒之”的基本原理，最合适躁热人员享受。痔疮流血者、因躁热而导致胎动不安者，都可以直接生吃蕉肉。

民俗秘方更有效香蕉苹果炖老冰糖，治疗咳嗽痰多;用香蕉苹果煮酒，做为饮食疗法。近现代医药学建议，用香蕉苹果能冶疗高血压，因它含钾量丰富多彩，可均衡钠的欠佳功效，并推动体细胞及组织生长发育。用香蕉苹果可润肠通便，因它能推动肠胃蠕动。

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