蒲公英根和枸杞泡水喝的功效

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一、蒲公英和枸杞子能一起泡水喝吗

能一起泡水喝。蒲公英花性寒味苦甘，入肝、肝胆经，带有丰富多彩的蒲公英花醇、胆碱、柠檬酸、菊糖和维他命等营养元素，具备清热去火、有利排尿消结的作用，适当食用对身体有一定协助，次之，枸杞子性繁花落尽味甘，带有很多的甜菜碱、胡罗卜素、含糖量、油酸等营养元素，具备护肝、滋肾、润肺止咳的功效，这二者的营养元素沒有相冲的地区，因此蒲公英和枸杞子能够一起泡水喝。

二、蒲公英花枸杞子茶的作用

1、滋阴降火

蒲公英花菊花枸杞茶中蒲公英花带有很多的维他命及其钙、铁、铜等营养元素，在其中的含铁具备一定补血补气滋阴的功效，次之，枸杞子中的含糖量、维他命及其胡罗卜素具备一定造血功能益气养血作用，因而蒲公英花菊花枸杞茶具备滋阴降火的作用。

2、养颜美容

枸杞子带有丰富多彩的含糖量、维他命及其矿物，这种物质都具备非常好的抗氧化性功效，适当服用能够协助身体皮肤抵挡衰退，次之，蒲公英花带有很多的维他命、蛋白和多种多样碳水化合物化合物，能够非常好的推动身体基础代谢，因此蒲公英花菊花枸杞茶具备一定养颜美容的功效。

3、增强免疫力

蒲公英花菊花枸杞茶中蒲公英花的营养元素对橙黄色葡萄球菌具备非常好的抑制效果，能够协助身体防止一些病症，进而在一定水平上协助提升身体的免疫能力。

三、蒲公英花菊花枸杞茶能够每天喝吗

不建议每天喝。蒲公英花菊花枸杞茶营养成分丰富多彩，带有很多的维他命、含糖量及膳食纤维素，适当服用有益于身体健康养颜美容、清热去火，对身体健康有一定益处，但蒲公英花菊花枸杞茶特性寒性，每天服用蒲公英花菊花枸杞茶可能会加剧身体身体凉气，加剧消化道承担，对身体健康导致威协，因此一般不建议每天蒲公英泡水菊花枸杞茶。
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