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米粉与面条相比,米粉的卡路里比面条的卡路里多,因此米粉容易发胖。
米粉中所含的热量约为100克,每100克面条所含的热量约为200大卡,因此吃米粉容易发胖。要注意的是,任何吃了太多的食物后,都会导致肥胖,因此要注意适量食用。
减肥的人可以通过控制饮食和加强运动来减肥。日常生活中要注意不要暴饮暴食,饮食要清淡,饮食要有规律,不要吃肥肉、火锅等过于油腻的食物,同时也要避免吃薯片、可乐等膨化食品和饮料。平时可多吃含纤维丰富的食物,如红薯、燕麦、苹果等,有助于肠胃蠕动,有利于减肥。增强运动方面:每天可坚持进行半小时有氧运动,如跑步、跳绳、游泳等。
答 ╱/独自倚花红问#每次吃烧烤的时候我都必定会点一份香辣烤年糕。现在怀孕了，有时候半夜都会很想吃，嘴馋的不得了，老公就说给我亲自做，可是他还从来没有做过也。请问怎么做年糕好吃又好看呢？ 大众养生网小编解答： 首先选用好糯米粉。糯米粉的选择是很重要的，必定要选用颜色纯白无杂质粉质细腻的糯米粉。准备好适量的新鲜桔子汁，注意桔子汁要选用不带酸味重的即可，备好少量植物油。接下来就可以动手了哦。糯米粉里加入....
答 怕眼泪滑过指间问#我老婆让我去买一点玉米粉回来做饭用，可是我到了超市发现只有玉米淀粉，这两者一样吗？食用后对身体会有哪些功效？ 大众养生网小编解答： 玉米粉是使用玉米直接磨出来的粉面，而玉米淀粉是将玉米粉中的蛋白质分离出去的部分。两者是不一样而且有区别的。玉米粉中的营养物质含量都要非常高，尤其是维生素和纤维素等物质，能够有效的预防高血以及高胆固醇等心脑血管疾病的发生，每天食用可以帮助肠胃的消化。....
答 雨打芭蕉残问#之前是东北旅游呆了半个月的时间之后那几天吃了当地人自己做的玉米馒头，回来的时候还带了一点玉米粉，我也想自己做着吃，请问自己在家里用玉米粉怎么做出好吃的馒头？ 大众养生网小编解答： 玉米粉是北方特有的饮食方面的习惯，玉米粉是养生中使用频率非常高的材料，它的用途非常的广泛不仅可以做馒头还可以做玉米面，玉米疙瘩汤等食物不仅味道好，玉米粉属于粗粮也就是我们常说的膳食纤维对肠胃是非常好的，经....
答 玫瑰與貓迷问#同事是北方人回了一趟家之后给我们带了点玉米粉，说是她那边的人经常吃这个是主食，我是南方人没有吃过这种东西，我想知道一般玉米粉能做什么比较好吃的食物出来？ 大众养生网小编解答： 我国南北跨度大由于地理和气候的差异会导致每个地方的饮食习惯会有很大的差异，一般说来在南方主要是以水稻为主北方是以面食为主，同时粗粮也是北方人非常喜爱的食物玉米是其中最为普遍的一种，玉米面也是北方人非常喜欢的吃....
答 妳給的溫柔。问#现在不是都讲究养生嘛，都说吃粗粮更健康，我就买了一些玉米粉，可是无论怎么做都不太好吃，请高手指点一下。 大众养生网小编解答： 玉米粉不但含有多种营养物质，而且还对多种疾病的辅助治疗要好处，比如可以降低人体的胆固醇，可以抗癌，防癌等，因此备受讲究养生之道的人的喜爱。但是玉米粉给人的感觉有些粗，不是很好吃。其实我们变换着花样去做，也能让简单的玉米粉变得不简单。比如可以熬粥喝，熬得时间....
答 玩命不玩心问#我是南方人很少吃玉米粉前段时间同事去北方回来之后给我们每个人都带了玉米粉，说是做东西吃很好，回来之后发现我家里也有玉米淀粉，我很好奇在使用上玉米粉和玉米淀粉在使用上的的区别是什么？ 大众养生网小编解答： 玉米粉和玉米淀粉在作为食材在生活中的使用是不同的，但是两者都是营养价值很高的食材，玉米粉和玉米淀粉最大的差别就是在制作过程中是否有用水浸泡过再压制成产品的过程。通常玉米粉可以直接做....