猕猴桃的作用是什么

猕猴桃的作用有很多，是一种比较常见的水果，能够补充身体所需要的营养，因为里面的营养价值比较高，含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养物质，里边含有丰富的维生素C，可以促进身体的皮肤代谢，减少黑色素沉淀。

猕猴桃属于酸性食物，可以促进消化，缓解患者出现的消化不良或食欲不振，能够有效的调和中焦。但是不能食用过多，以免造成胃肠道负担，使患者出现腹胀，腹痛，腹泻等不良的症状。如果患者一旦出现不适，要及时就医治疗。