清蒸巴沙鱼柳的做法有哪些

wangyaqi
2018-06-13 22:14:42

沙巴鱼不仅没有刺,而且售价也不是很贵,很多家长都会进行购买让宝宝来食用,这种鱼的吃法其实也是非常多的,可以进行清蒸和油炸,还可以炖汤等等,根据调查发现清蒸巴沙鱼可以让其营养价值更好的保留,而且鱼肉也会非常的鲜美,很容易受到宝宝的喜爱,那么清蒸巴沙鱼柳的做法有哪些呢?

清蒸巴沙鱼柳的做法有哪些

第一,清蒸巴沙鱼柳的做法有哪些?买回的巴沙鱼是冻成的大冰块,首先需要把它放盆里解冻,把冰化去。解冻变软后,用刀在鱼表面划成菱形或别的形状,目的是为了腌制时容易入味。把鱼放盆里,倒入香油、料酒、葱、姜、花椒、盐等材料(依个人口味添加),腌制15分钟左右。把腌好的鱼放入盘中,同时在锅中倒入适量水烧开。水烧开后,把鱼放入锅中,盖上锅盖开始蒸。蒸10分钟左右取出就可以吃了,依个人口味可以加入香菜,可以用小碗倒入酱油、花椒油、芥末等调料,用鱼肉蘸着调料吃,特别美味。

清蒸巴沙鱼柳的做法有哪些

第二,材料,巴沙鱼柳600g、适量的姜碎、大蒜头片、葱断、盐、黄酒、食用油及白糖。做法①用厨房纸将巴沙鱼柳多余的水份吸掉。②将鱼放入大盘中,放上适量的盐、白糖、黄酒和食用油。③锅内倒入清水,开大火烧开,将鱼盘放入隔水蒸(加盖),大约蒸7~8分钟,洒上葱断即可。

清蒸巴沙鱼柳的做法有哪些

清蒸巴沙鱼柳的做法有哪些?姜丝,盐,胡椒粉腌制20分钟,锅烧开,蒸8分钟。 会出很多水,控掉后浇上蒸鱼豉油, 烧热油,注意,一定要烧到非常热,这样葱丝的香味才能出来,撒上葱丝,浇上热油,滋滋作响,香气扑鼻~开吃。巴沙鱼吃了对人体没有害处,而且巴沙鱼还有一些有利的功效,巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素,巴沙鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效,巴沙鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。


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