小白菜炒鸡蛋的做法是什么?

xuxuer
2017-06-23 02:16:03

 小白菜是非常常见的素菜,小白菜热量低,非常适合减肥期间食用。白菜用来炒蛋也是很特别的,小白菜炒蛋做法简单,耗时不长,很适合家常。鸡蛋蛋白质丰富,多吃鸡蛋是能补充营养的。

小白菜炒鸡蛋的做法

1.鸡蛋打散,加适量料酒和盐调匀。小白菜洗净,切成两大段。锅内入油,放入鸡蛋炒成块状,然后将鸡蛋盛出。锅内再次入油,放入小白菜翻炒,小白菜断生后加入2中的鸡蛋一起翻炒,加适量盐,两分钟即可出锅。

小白菜炒鸡蛋的做法

2.小白菜洗净,沥干水分。两个鸡蛋打散。小白菜切段。蒜苗切段。锅里油热后放鸡蛋液。炒熟备用。另起一锅,倒油,油热后放小白菜翻炒,加适量盐调味,小白菜变绿后放鸡蛋,小白菜变绿后放鸡蛋。

小白菜炒鸡蛋的做法

3.将白菜洗净,切成小段,鸡蛋打散,锅中放油,油热后倒入白菜加入适量的盐翻炒。炒至白菜变软,把打好的鸡蛋液均匀的倒在白菜叶上,翻炒至鸡蛋凝固即可。

4.大白菜用手撕成合适的大小,多一点。姜切丝,蒜切碎,鸡蛋打到碗中,放少量的盐,用筷子抽打,将蛋黄搅开。起油锅,将油烧热,倒入蛋液,迅速的划开,注意别把鸡蛋炒糊了,将炒熟的鸡蛋盛出来,锅底留油,爆香蒜和姜。放入大白菜,放点盐、鸡精,翻炒。至大白菜变软后,放点酱油提色,将炒好的鸡蛋倒入白菜中,翻炒均匀。


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