孕妇能喝绿豆汤吗

养生专家
2013-02-04 00:00:00

  绿豆在豆类当中,是属于一种寒性的食物,所以它就具有清热解毒的作用。特别是在夏季的时候,人们最爱喝的就是绿豆汤。因为绿豆汤可以起到消暑,解渴的作用。而且绿豆的营养价值也很高。那孕妇能喝绿豆汤吗?孕妇在喝绿豆汤的时候,有哪些要注意的问题呢?

  孕妇能喝绿豆汤吗?绿豆对孕妇和胎儿不会带来坏处,而且还会起到促进胎儿生长发育的作用。所以孕妇是可以喝绿豆汤的,特别是在夏季,孕妇可以适量的喝些绿豆汤能起到降火的作用。

  绿豆汤是很多人夏天的首选消暑食品,在盛夏喝些绿豆汤,甘凉可口,防暑消热。绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重,故被称为营养氨基酸。所以孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。

  此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。传统医学认为:绿豆性味甘寒、无毒,有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。

  所以对孕妇来说,喝绿豆汤不仅可降火,也可清除胎毒,同时也有助于解决孕期便秘问题。从这几个方面来看,孕妇是可以喝绿豆汤的。

  但是,喝绿豆汤要根据自己的体质而定,绿豆毕竟是凉性食物,脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品,以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈,食后易恶心、呕吐。

  孕妇能喝绿豆汤吗?专家给出我们的答案就是孕妇是可以喝绿豆汤的,但是孕妇还要注意的就是不宜过量的喝,特别是对于脾虚的孕妇更是少喝。对于孕妇喝绿豆汤方面应注意的问题,大家只要是看了这篇文章以后就会有所了解。关于其它方面的问题,可以直接询问我们的专家。


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