在生活中，有些家长喜欢用轿车接送孩子上学，他们认为这样既安全又能节省孩子的时间。其实，学生步行上学的益处比乘车上学的好处多得多。学生如果步行上学不仅能够锻炼身体，还可以适当地减压，何乐而不为呢?
其实，家长不应该过于溺爱孩子的。孩子独自步行上学或是与同学结伴步行上学都有很多益处。家长应该尝试着让孩子步行上学。美国科研人员最新研究发现，步行上学有助缓解学习压力和预防心血管疾病。研究人员将志愿者分成两组，一组乘车上学，另一组步行1.6公里的路程上学，步行速度随意，所背书包的重量相当于体重的10%。
两组学生在抵达目的地后先休息一会儿，然后参加一项纠错测试，其间，研究人员测量他们的心跳和血压等生理指标。结果显示：步行者的心跳次数每分钟平均增加3次，而乘车者是11次;乘车者收缩压(高压)的升高幅度比步行者平均高3倍以上;乘车者在压力面前的紧张程度比步行者平均高2倍以上。
研究人员指出，步行上学不仅可以缓解压力，而且还可预防心血管疾病。因为当学生因压力而感到紧张时，他们的心率及血压会发生变化，这种变化会引起一系列生理反应，从而增加患心血管疾病的风险。
温馨提示：从上文我们知道，学生步行上学的好处很多，如能够预防心血管疾病、缓解学习压力等。因此，我们应该多鼓励学生步行上学，而不是需要家长用车子接送。
