促进乳房发育_木瓜炖带鱼的做法

这道菜的养生效果十分明显，特别是里面的木瓜食材有清热祛风等作用。大家可以尝试一下这种做法。

木瓜炖带鱼的制作材料：

主料：木瓜150克,带鱼250克

调料：酱油5克,醋5克,姜5克,大葱5克

教您木瓜炖带鱼怎么做，如何做木瓜炖带鱼才好吃

1. 将木瓜洗净，取肉切片。

2. 将带鱼洗净，勿刮去表面银白色物质，切成块。

3. 带鱼与木瓜入锅中加水同煮，鱼熟后加入酱油、醋、姜粒、葱花调味即成。

木瓜炖带鱼的功效：

木瓜性温、味酸，入肝、脾经； 具有消食，驱虫，清热，祛风的功效； 主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。

小帖士-健康提示：

此炖菜可补充蛋白质、脂肪和维生素C，通经活络，疏通乳房，促进乳房发育。

小帖士-食物相克：

带鱼：带鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。

大家在做这道菜时注意上面的一些小贴士，注意食物相克哦。