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溺水了怎么自救

我夏天的时候很喜欢去海边挖花蛤,每年都听说有溺水的事件发生,虽然有点后怕,但仍然控制不住自己,我想咨询一下,如果真的溺水了,应该怎么自救啊?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    对于不会游泳的人要尽量少去河边,比较危险,如果不小心落水了,不要慌乱,一定要保持头脑清醒,不要在水里胡乱扑腾。 保持情绪冷静,头要尽量的向后仰,将口鼻露出水面,保持能进行正常的呼吸,如果能正常呼吸,人就不会沉下去,等待救援。


    2018-12-29

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