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足三里穴位在哪里

我的胃一直不怎么好,最近一段时间总是胃疼的厉害,并且还总是肚子胀的不行,我听人说经常按摩足三里穴能帮助改善缓解,我想知道足三里穴位在哪里呢?

1个回答

  • 营养师_白永明

    本人为二级营养师,从事多年的饮食调理工作,具有丰富的临床经验,擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。

    您好:足三里属于胃经的一个重要穴位,如果经常按摩,有健胃作用,有提高免疫力的作用,足三里的具体位置在外膝盖跟往下四横指处,在胫骨边缘外一横指处。注意按摩力度就可以了。


    2018-08-10

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