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巴沙鱼到底能不能吃

我家的小孩现在已经两岁多了,都说给孩子经常吃鱼比较好,今天我想买了巴沙鱼给孩子做着吃,觉得刺比较少,可是同事都告诉我少给孩子吃,说巴沙鱼对身体不好,我想知道巴沙鱼到底能不能吃呢?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!巴沙鱼是可以吃的,而且巴沙鱼特别适合小孩和老人食用,没有刺没有骨头,不用担心鱼刺卡喉咙,味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸,对身体健康又好处。


    2018-07-25

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