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鲳鱼的营养价值是什么呢

最近我们家里总是喜欢买鲳鱼回来吃,我有点吃不习惯,觉得有一点腥味,但是家人却说营养价值丰富,一定要我吃一点,我想知道鲳鱼的营养价值有什么呢?

1个回答

  • 营养师_王才盈

    国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理,有丰富的营养配餐经验。

    你好,鲳鱼含有丰富的蛋白质,矿物质以及维生素,它具有提高人体免疫力,美容养颜,抗衰老的功效。
    2017-11-15

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