1个回答 营养师_金财 国家公共营养师三级，有丰厚的食品营养专业知识。 你好。鲳鱼分白鲳鱼，金鲳鱼还有黑鲳鱼。三种鱼的外形长得很像。但是大小有区别，一般金鲳鱼的个头比较大。金鲳鱼的背鳍上长了硬刺，而鲳鱼是光滑的。金鲳鱼和鲳鱼都是家常菜中不错的食材。营养价值很高。营养成分差不多。所以，不管吃哪一种，都是补充营养的好机会 2017-09-02