1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！对肾好的食物包括黑色的食物、山药、韭菜等，可以用枸杞子泡水，具有补肾益阳的作用，可以增强肾功能，对肾脏起到保护作用。多吃黑豆杂粮、韭菜等食物。同时要注意脚下保暖，坚持每天泡脚。 2017-10-25