1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！减肥期间是不建议喝粥的，粥会导致血糖的上升速度过快，从而引起胰岛素的大量分泌，可能导致脂肪的积累，不利于减重。 2017-09-26