大众养生网·营养师
首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

女性经期可以走路减肥吗

我是一个身材比较胖的女孩,最近一段时间我每天都在跑步减肥,效果还是很好的,但是今天来了月经了,家人不让做剧烈的运动,我担心体重涨回去,我想知道女性经期可以走路减肥吗?

1个回答

  • 临床护理师_付宝芳

    河南省三甲医院、内科、外科、妇科、内分泌科多年临床经验。

    你好,答案是可以的,经期是每个成年女性的一个普遍特殊时期,这段时间可以站着、躺着怎样都可以,应该保持正常心,至于走路减肥,小编认为只要根据自己的体力状况来都是没有问题的,且经期的时候女性的生陈代谢比较旺盛,因此也是瘦身的好时期。

    2016-11-02

为你推荐

相关问答