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薏米糯米粥的功效是什么呢

这两天我们家里总是煮一些薏米糯米粥吃,我只知道薏米能够祛除体内湿气,对身体有很多好处,但是加了糯米我担心会影响它的功效,想知道薏米糯米粥的功效是什么?

1个回答

  • 营养师_许燚坤

    国家公共营养师三级,从事于食品安全工作,有丰富的膳食搭配经验。

    您好,薏米含有丰富的矿物质,有着降血压、解热镇痛的功效。将薏米与糯米同煮食用,有着健脾、清热、补肺等功效。

    2017-08-16

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