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木瓜酵素的功效与作用都是什么呢

最近一段时间我便秘很严重,我也吃一些蔬菜水果都没有改善,我听朋友说吃酵素能调理肠胃,可是我买的酵素是木瓜酵素,跟朋友他们吃的不同,我想知道木瓜酵素的功效与作用是什么呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    经常便秘会导致皮肤容易起疙瘩、体重增加、结肠疾病等,建议平时要多吃富含膳食纤维的谷薯类以及蔬菜水果,每天喝足量的水,避免严重便秘,经常便秘会导致结肠癌,还会增加肝肾负担。
    2017-08-03

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