1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！可以吃阿胶、乌鸡炖人参、猪血、红枣煮粥、桂圆小米粥，红糖，牛肉汤等都是很好的补血食材，按照自己的口味进行烹调即可。 2017-07-30