1个回答 营养师_金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。 你好，当然是真的了，只不过有一点，也不可以过多的喝，在你稍微感到口渴时就喝点，一次也不要喝的太多，喝水的频率可以高点，每次喝的量少点就行。 2016-10-31