1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！鱿鱼是一种富含优质蛋白质以及不饱和脂肪酸的鱼类，具有高蛋白、低脂肪的特点，富含硒、碘、锰、铜等微量元素。 2017-07-24