1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！晚饭不能吃的太多，六七分饱就可以了。尽量选择清淡的食物，可以是豆类的或者蔬菜。芹菜、小油菜、油麦菜、豆腐等。适当喝淡茶水或者绿豆汤，可以清热去火 2017-05-31