冬天喝什么汤比较好?

fengyuanyuan10
2015-12-28 01:09:23
我的愛 不痛、。问#

我们这里的冬天特别冷,所以我感觉应该在吃饭的时候多喝一些汤,尤其是会让身体保持温暖的汤最好。请问,冬天喝什么汤比较好?

大众养生网小编解答:

第一,冬天可以喝一些鸡汤,因为鸡汤能够有效缓解感冒的症状,让身体的免疫力得到增强。冬季喝鸡汤能够让人远离很多疾病,尤其是在鸡汤当中加入红枣或者是阿胶,强身健体的作用非常强大。第二,可以熬一些排骨汤,排骨当中含有骨胶原等营养物质,可以为身体补充大量的钙质。可以让骨骼更加强壮,减少身体的衰老速度。第三,熬一些莲藕猪蹄汤可以健脾益气,还可以养胃。

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