喝什么饮料补充能量的效果好呢？
- fengyuanyuan14
- 2015-12-27 12:09:18
健康头条
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小编解答
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成年人每天需要多少热量比较合适？
答 ＂心跳设计师问#最近单位的这些同事经常讨论人每天需要多少大卡的热量比较正常，我其实对这个一点也不了解，想问一下，成年人每天需要多少热量比较合适？ 大众养生网小编解答： 首先说在成人当中每天摄取热量一千七百到两千左右的卡路热量比较合适，正常来说的每天每个成人需要百分之十的蛋白质，和百分之十五的碳水化合物，脂肪呢不能少于每天所需的百分之三十五左右，这些都是人体每天所需的营养成分，如果说经常达不到这个....
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喝什么饮料补充能量的效果好呢？
答 如果是想通过饮食补充能量，如果是运动后补充能量，最好选择功能饮料，功能饮料对身体的能量补充效果还是不错的。平时还是要通过饮食来调节，最好不要吃辛辣刺激性的食物，这些食物不会起到补充能量的作用。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是新鲜的水果可以补充人体所需的能量。多吃些鲜鱼，鲜鸡也是不错的选择。平时要注意运动的量。
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导致胎儿畸形的因素，孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....
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凉席保养方法知多少？各种凉席的保养秘诀
答 草席保养有方：螨虫容易寄生在草席的缝隙中，导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内)，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，放在阴凉处晾晒;第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点，用温水滤干，然后放在阴凉处晾晒;有可能的话，每天使用过的草席沾有汗迹或灰尘，使用前都应当用温水擦拭一遍。醒目提点：建议婴幼儿、老人和体质差者睡普通草....
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孕妇左侧卧的益处
答 1、缓解子宫右旋，缓解子宫供血不足 孕妇的子宫随着胎儿胎龄的增加而不断增大，到临产前，腹腔已被子宫占据，使其他组织器官被挤压。妊娠晚期孕妇由于下腹部乙状结肠的位置关系，子宫会不同程度地向右旋转，从而使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。营养性子宫的血管因此受到牵拉挤压，影响到胎儿的供氧，造成子宫内胎儿慢性缺氧，严重者还会导致胎儿窘迫症甚至死亡。如果孕妇采取左侧卧位，就能缓解子宫的右旋，缓解子....
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如何去除衣服上的难洗渍，主妇居家小窍门
答 胶水渍的去除 衣物上沾染了胶水之类的污渍，可将衣物的污染处浸泡在温水中，当污渍被水溶解后，再用手揉搓，直到污渍全部搓掉为止，然后再用温洗涤液洗一遍，最后用清水冲净。 水彩渍的去除 绘画用的水彩为了增加着色的牢度，在颜料中加入了适量的水溶性胶质。当衣物沾染上了水彩渍，首先要用热水把污渍中的胶质溶解去除，再用洗涤剂或淡氨水脱色，最后用清水漂净。白色的衣物....