经常喝酒的人吃什么好呢?

fengyuanyuan3
2015-12-27 12:04:41
经常喝酒的人平常饮食一定要注意,好的饮食习惯可以减少酒精对身体的伤害。一般情况下,经常喝酒的人饮食以高蛋白、高维生素、高钙为主,一定要给身体补充足够的营养价值,才能使身体恢复健康。经常喝酒的人可以多吃一些西红柿和葡萄,因为这两种食物中维生素C含量比较丰富,可以减少酒精对肝脏、肾脏的伤害,起到很好的护肝的作用。

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