怎样食用花旗参好呢?

fengyuanyuan23
2015-12-25 15:32:59
背對背擁抱问#

我奶奶身体一直不是很好,所以经常看病吃药的,前段时间听说多吃花旗参对身体很好,可以有保健的作用,那要怎样食用花旗参好呢?

大众养生网小编解答:
花旗参又称西洋参,具有很好的药理作用,具有强身健体、改善心血管系统和心肌功能、抗疲劳、提高机体免疫力、镇静安神等作用,是很好的补品。但平时也要在医生的建议下食用,切忌乱吃。食用时也有很多方法,平时可直接切片食用,每日四、五片即可;可切片泡水或研成粉末泡水食用,稍加一些蜂蜜,可抗疲劳;可在煮粥或煮汤时加入几片花旗参,可起到滋补的功效。

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